Hiện nay, Retinol là thành phần có mặt trong rất nhiều các sản phẩm dưỡng da và được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống lão hóa, trị mụn,... Vì thế loại hoạt chất này hay được nhắc đến như một “hoạt chất vàng” của làng mỹ phẩm. Vậy, để hiểu rõ thật sự Retinol là gì, công dụng của nó như thế nào và dẫn xuất nào là phù hợp với nhu cầu da của bạn. Cùng Dear Skin tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

I. Retinol là gì?

Retinol chính là một dẫn xuất vitamin A và thuộc nhóm retinoid. Retinol hoạt động qua việc trung hòa những gốc tự do có trong làn da, những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen.

Retinol cùng với Tretinoin, Retinyl Palmitate, Isotretinoin... là các dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm Retinoids. Và Retinol có thể dùng cho da và dễ dàng mua được ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Là một dẫn xuất vitamin A nên Retinol được coi là hoạt chất mỹ phẩm và có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da dạng.

Lưu ý rằng, việc chăm sóc da cần phải thường xuyên và kiên trì. Đối với Retinol, để phát huy tối đa công dụng, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên. Bạn có thể dùng retinol trị mụn để điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc, nếp nhăn xuất hiện trên bề mặt da.

Và nếu có điều kiện hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có sự hướng dẫn và điều chỉnh phương án sử dụng tốt hơn.

II. Tác dụng của Retinol đối với làn da

Retinol hoạt động giống như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da. Qua việc tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu và kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, giúp mang lại làn da tươi trẻ.

Vì vậy, hoạt chất Retinol giúp bạn có thể điều trị các vấn đề về mụn, nếp nhăn trên bề mặt da.

1. Retinol có tác dụng giúp chống lão hóa da

Bên cạnh việc dưỡng ẩm, chống nắng để bảo vệ cho làn da như chúng ta đã biết, thì còn cần phải bổ sung các thành phần tăng cường cũng như kích thích da tăng sinh collagen. Retinol và khả năng chống lão hóa đối với da rất tốt, giúp giảm thiểu các vấn đề về da như nám, tàn nhang và còn góp phần bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.

Sự tăng sinh collagen trên da sẽ giúp làm giảm bớt các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm quá trình lão hóa của da.

2. Retinol có tác dụng cải thiện vấn đề lỗ chân lông và mụn

Retinol Góp phần loại bỏ các tác nhân gây mụn như bụi bẩn, dầu thừa. Từ đó, hoạt chất Retinol sẽ đi sâu, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc giảm tuyến dầu nhờn, song song, sẽ giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Tác dụng chống sưng và kháng khuẩn của Retinol cũng được nhắc đến rất nhiều về khả năng trị mụn, cải thiện vấn đề mụn.

III. Cách hoạt động của Retinol

Cơ chế của Retinol là làm mới lớp tế bào bề mặt, tạo điều kiện cho sự phát triển của các tế bào bên dưới, hạn chế sự phân hủy collagen và làm dày lớp da bên dưới.

Có rất nhiều ý kiến cho rằng Retinol làm mỏng làn da là hoàn toàn không đúng. Đúng là Retinol thường làm da bong tróc và đỏ trong thời gian đầu bạn sử dụng nhưng đây là một trong những dấu hiệu rất bình thường khi Retinol đi sâu thẩm thấu vào tế bào da bên trong của bạn. Sau đó, chúng sẽ giúp da bạn đầy đặn, căng bóng hơn. Đối với những nếp nhăn thì retinol sẽ cải thiện việc đó bằng cách tăng sinh các tế bào mới, làm làn da trở nên bằng phẳng và ức chế sự sản sinh melanin làm tăng sắc tố da.

IV. Một số lý do bạn không thể bỏ lỡ hoạt chất này

Có 5 loại retinoids chính trong việc điều trị nếp nhăn:

• Retinyl palmitate: Thuộc loại retinoid không kê toa nhẹ nhàng nhất cho da.
• Retinaldehyde: Dạng này sẽ mạnh hơn so với retinyl palmitate
• Retinol: Đây là thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm có chứa nhóm chất retinoid không kê đơn.
• Tretinoin: Một dạng retinoid mạnh và cần được kê toa từ bác sĩ.
• Tazarotene: Dùng để điều trị các vấn đề lão hóa nhiều, cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ.

Retinol rất hữu ích trong việc chăm sóc da bằng cách tiến hành cơ chế liên kết các tế bào, trung hòa các gốc tự do trong da để duy trì hoạt động bình thường, tạo nên một lớp màn chắn ngăn ngừa các tác động xấu từ bên ngoài, từ đó mang đến một làn da tươi khỏe, chắc chắn từ sâu bên trong.

Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt, toàn diện từ kết cấu da, sắc tố da, mức độ giữ ẩm. Nếu sử dụng kiên trì loại chất này, bạn sẽ sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng.

Nhưng vì là một hoạt chất hoạt động khá mạnh nên đối với người mới phải tìm hiểu và dùng đúng cách. Để từ đó, có thể vận dụng tối đa chức năng của Retinol mang lại cho làn da.

V. Loại da của bạn phù hợp với hoạt chất Retinol nào?

Thông thường, retinol sẽ là lựa chọn bôi ngoài da ít kích ứng và nhẹ nhàng cho da. Với các dạng retinoids còn lại, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Và đây là một vài gợi ý tham khảo của Dear Skin bạn có thể xem qua nhé:

● Đối với da mỏng, nhạy cảm Retinol có thể gây ra kích ứng, nhất là đối với làn da nhạy cảm. Những người có làn da mỏng, nhạy cảm và chưa bao giờ sử dụng retinol thì nên bắt đầu với nồng độ thấp như 0,025%. Khi da dần dần thích nghi tốt thì có thể chuyển sang sản phẩm có nồng độ mạnh hơn.

● Đối với da khô: Đối với da khô thì bạn có thể bắt đầu với nồng độ 0,5% cho da được thích nghi, rồi tăng lên loại 1% để phát huy tối đa công dụng. Vì da khô thường dày hơn các loại da khác và dễ sẫm màu, lão hóa sớm nên việc sử dụng retinol nồng độ cao mới có thể đạt hiệu quả như kỳ vọng.

● Đối với da thường, hỗn hợp: Bạn có thể bắt đầu với nồng độ 0,3% retinol. Sau đó, tùy thuộc vào phản ứng của làn da mà bạn có thể nâng nồng độ lên cao hơn.

Tuy nhiên, để an toàn cho làn da trước hết dù thuộc loại da nào bạn cũng chỉ nên sử dụng nồng độ thấp nhất và dùng trên một phần nhỏ của da để xem xét liệu có bị kích ứng với da mình hay không nhé. Và hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu có điều kiện.

VI. Sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

1.Kiểm tra mức độ nhạy cảm của làn da trước khi sử dụng Retinol

Bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm và các thành phần có trong sản phẩm đó không gây kích ứng, phản tác dụng trên làn da của mình khi muốn thêm bất cứ sản phẩm mới nào vào chu trình chăm sóc da của mình.

Khi sử dụng retinol, để biết hoạt chất này có gây kích ứng hay có phù hợp với làn da của bạn hay không thì Dear Skin gợi ý bạn thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay rồi che phủ và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vòng 1 ngày. Nếu sau khi thử, phần da của bạn không gặp bất kỳ triệu chứng gì khác thường thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng Retinol nhé.

Nhưng để chắc chắn hơn, trước khi dùng cho toàn bộ mặt bạn chỉ nên bôi một vùng nhỏ ở vị trí muốn chăm sóc kĩ và đợi từ 3- 5 ngày, nếu không có triệu chứng về việc kích ứng thì bạn có thể sử dụng bôi toàn mặt với một lớp mỏng thôi nhé! 

2. Tần suất và nồng độ sử dụng retinol

Làn da luôn cần có thời gian để thích nghi với bất kỳ một sản phẩm hay hoạt chất mới. Khi dùng retinol trong thời gian đầu thì bạn chỉ nên sử dụng 1 tuần/lần. Sau khi da đã dần dần thích nghi với retinol, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng sản phẩm và có thể dùng chúng mỗi tối khi da đã hoàn toàn thích ứng với loại dẫn xuất vitamin A này.

Tuy nhiên, đối với người mới để Retinol phát huy công dụng tối đa thì cần phải sử dụng nồng độ từ thấp đến cao, mức độ từ 0,01 - 0,03% là hợp lý để tránh việc da bị kích ứng. Và chỉ nên sử dụng Retinol khoảng 1 lần/1 tuần để cơ thể dần thích nghi với hoạt chất này một cách nhanh nhất. Nếu làn da không có phản ứng hay biểu hiện xấu nào thì có thể tăng dần tần suất sử dụng sản phẩm.

3. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

Retinol là hoạt chất tác dụng mạnh giúp kích thích tái tạo tế bào nên có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì thế nên việc sử dụng kem chống nắng khi ra đường để tránh tình trạng cháy nắng, tăng sắc tố da là điều bắt buộc. Thành phần này đã được nghiên cứu và khẳng định có khả năng tăng cường hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng, do vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng vào ban ngày miễn là thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sau đó.

4. Kết hợp sử dụng Retinol với AHA/BHA để tăng tính hiệu quả

Retinol không có công dụng tẩy tế bào chết nên khi sử dụng kết hợp với AHA/BHA sẽ cải thiện làn da cháy nắng cũng như giúp da đầy đặn, tràn đầy sức sống hơn. Bên cạnh đó, việc loại bỏ nếp nhăn, chống lão hóa cũng được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn với sự xuất hiện của AHA/BHA.

Thứ tự sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da

Cách 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Kem dưỡng.

Cách 2: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Retinol.

Cách 3: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA (sau 30 phút)– Serum – Retinol – Kem dưỡng.

Hoặc dùng cách ngày:

2-4-6: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA (sau 30 phút)– Serum – Kem dưỡng. 3-5-7: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Kem dưỡng.

Bên cạnh đó, để sử dụng Retinol hiệu quả hơn thì cần áp dụng một số mẹo nhỏ sau: Dùng 2 ngày/ 1 lần và bắt buộc phải có 1 lần vào buổi tối để không bị giảm tác dụng của Retinol. Sử dụng liều lượng vừa đủ với kích thước bằng hạt đậu cho mỗi lần dùng bởi nhiều hàm lượng Retinol sẽ không tốt cho da.

Tăng tần suất sử dụng thành 1 lần/1 ngày nếu da đã thích ứng với Retinol và có thể tăng dần lên tùy vào từng thời điểm. Sử dụng thêm sản phẩm chứa hoặc sản phẩm đã tích hợp Benzoyl Peroxide với Retinol.

VII. Một số tác dụng phụ khi dùng Retinol:

Làn da ửng đỏ, hơi rát và ngứa hệt như bị ong chích. Đồng thời có thể bong tróc da. Đây chỉ là các phản ứng tạm thời khi mới sử dụng nên các bạn cũng đừng quá lo lắng!

Cách khắc phục: Sử dụng Retinol theo nồng độ từ thấp đến cao để làn da thích ứng tốt với Retinol. Sau đó, kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm cung cấp ẩm, dưỡng ẩm khi tăng dần nồng độ. Giảm tần suất xuống còn 1 lần/1 tuần để da làm quen với hoạt chất này. Tuy nhiên, bạn cần dưỡng ẩm và phục hồi da để trở lại tình trạng bạn đầu nhanh chóng nhất.