MÁCH BẠN 5 PHÚT MASSAGE MẶT THON GỌN CỰC HIỆU QUẢ

Không cần quá nhiều thời gian, tiền bạc hay tốn sức, massage là phương pháp góp phần làm thon gọn khuôn mặt đã và đang được phổ biến rộng rãi ngày nay.

Phương pháp này đảm bảo bạn sẽ tiết kiệm được “kha khá” thời gian mà lại hiệu quả lâu dài. Cùng Dear Skin tìm hiểu các bước massage mặt thon gọn này nhé!

I. Massage thon gọn mặt liệu có thật sự hiệu quả?

Bạn thường được khuyên là không nên tùy tiện sờ tay lên mặt thường xuyên, vì điều này sẽ trực tiếp khiến bụi bẩn từ tay di chuyển và nhiễm trùng mặt. Do đó, ý tưởng massage da mặt để làm đẹp dường như đi ngược lại với lời khuyên đấy. Tuy nhiên, Nichola Joss, chuyên gia về da mặt nổi tiếng đã chia sẻ: “Massage sẽ cải thiện tình trạng lưu thông máu huyết giúp da căng đầy, rạng rỡ, làm chắc những chỗ da bị nhão nhờ khả năng làm săn cơ. Bên cạnh đó việc này còn mang lại sự thư giãn”.

Vì vậy các bạn hoàn toàn có thể yên tâm nếu biết cách massage đúng cách thì chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao cho da mặt bạn.

II. Cần chuẩn bị gì trước khi massage mặt?

Hãy sử dụng tinh dầu, dưỡng chất: Với nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu sẽ giúp các ngón tay lướt đi nhẹ nhàng chứ không kéo lê trên da. Tiện lợi nhất, bạn có thể dùng dầu dừa hoặc hiệu quả hơn, hãy tìm đến những loại tinh dầu dành riêng cho da mặt của các hãng mỹ phẩm uy tín.

Gợi ý: Kem dưỡng Huxley Fresh And More

Tẩy trang sạch sẽ: Đừng để nguyên bộ mặt còn lớp trang điểm hay bụi bẩn mà còn chạm tay lên mặt. Điều này sẽ gây nên nhiều tác động tiêu cực như nổi mụn, đau rát da,...

Vệ sinh tay, dụng cụ massage kĩ càng: Nếu các bạn thực hiện massage bằng tay, hãy chú ý giữ gìn tay sạch sẽ nhất có thể. Khi có điều kiện, bạn hãy đầu tư cho mình một dụng cụ chuyên dụng cho việc massage - điều này sẽ càng rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả làm đẹp đấy!

Gợi ý: Mảnh Guasha Massage Mặt Cao Cấp

III. Các bước massage mặt hiệu quả

Bước 1: Massage từ cằm lên trán và ngược lại

Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc. Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần.

Bước 2: Massage gò má

Đặt hai đầu ngón cái lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má. Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại

Bước 3: Massage vùng mắt và hai thái dương

Đặt hai đầu ngón trỏ dưới chân mày, gần hai bên sống mũi. Dùng lực mạnh để ấn trong khi bạn kéo dần ngón tay về phía thái dương, men theo vòng cung của xương chân mày. Lặp lại động tác vài lần.

Bước 4: Massage hàm dưới

Co các ngón tay lại, đặt khớp đốt ngón tay trỏ và giữa ở hai bàn tay dưới cằm, ngay sau xương hàm. Miết dọc theo đường xương hàm về phía tai. Đưa ngón tay về vị trí ban đầu rồi lặp lại.

Bước 5: Hoàn thiện bài massage

Bạn hãy dùng ngón tay trỏ áp nhẹ từ phần sống mũi, kéo dọc sang 2 bên má xuống đến hết cổ.

Phương pháp massage này nhìn thoáng qua thì có vẻ dài và nhiều bước, nhưng làm rất nhanh và thời gian cho mỗi bước là 1 phút nhé!

IV. Một số lưu ý khi thực hiện massage mặt

- Massage mặt phải được thực hiện sau khi rửa mặt và cổ.

- Lưu ý bạn không nên massage mặt khi da đang có mụn trứng cá, vết thương hở. Chỉ nên thực hiện phương pháp massage mặt sau khi mụn trứng cá hay vết thương đó lành hoàn toàn.

- Cần chú ý điều chỉnh lực tay nhẹ nhàng và phù hợp, không nên nhấn quá mạnh để tránh làm đau, đỏ rát da.

Dear Skin Hy vọng rằng với 5 bước tương ứng 5 phút massage trên sẽ giúp bạn sở hữu ngay gương mặt thon gọn như mơ ước. Mỗi bước massage mặt giảm béo đều có tác dụng riêng như làm căng da, xóa nếp nhăn và triệt tiêu những vùng mỡ thừa, giúp bạn tự tin với gương mặt thanh tú và làn da mịn màng, tươi trẻ